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水域安全

發佈日期:2021/11/15

標題-水域安全

一、選擇安全水域
夏季天熱,很多人喜歡從事水上活動消暑,每到夏日總是溺水意外頻傳。據統計顯示,危險水域是造成溺水的主因,而有些則是因為身歷險境時驚恐慌張,導致肌肉收縮、身體僵硬,亦因不斷掙扎,將體力耗盡,減少生存的機會。下水前做好暖身運動,避免在水中肌肉痙攣,並注意身體不適、酒後,或是情緒不穩定時均不可下水,同時選擇有救生員或救生設備的安全水域,防止憾事發生。
選擇安全水域

二、水中自救基本原則
 

  1. 遇到溪水暴漲而被困在岩石或沙洲上時,應保持冷靜等待救援。
     
  2. 保持體力,以最少的體力,在水中維持最長的時間,利用身上或身旁任何可增加浮力的物體,使身體上浮,以待救援。利用身上或身旁任何可增加浮力的物體,使身體上浮,以待救援。
     
  3. 緩和呼吸頻率,放鬆肌肉,並減慢任何動作。
  4. 利用仰漂或水母漂姿勢延長待救時間。

三、救溺五步驟

  1. 叫:大聲呼救
    大聲呼叫

     
  2. 叫:呼叫119、118、110、112
    撥打119

     
  3. 伸:利用延伸物(竹竿、樹枝等)
    延伸竹竿

     
  4. 拋:拋送漂浮物(球、繩、瓶等)
    拋送救生圈

     
  5. 划:利用大型浮具划過去(船、救生圈、浮木、救生浮標等)
    利用大型浮具華過去
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